Angst is iets instinctiefs aangeboren. Het helpt jezelf instandhouden, een soort van innerlijke persoon die waakt over je veiligheid en je leven.
Minder leuk wordt het als dit persoontje je van je troon duwt en zelf begint jouw leven te dirigeren en jij niet meer kan beslissen wanneer hij mag of moet aantreden.
Ken je dat gevoel van ‘s morgens wakker worden met ademnood of de kramp in je maag of in je darmen gewoon omdat je begint te denken aan de zorgen van je dag. (interview met de baas, vragen om verlof aan je directeur, facturen die je niet kan overzien… )
Leuk is anders.
Krijg je het benauwd op een ladder of in een lift?
Of is het die spin die ‘misschien’ onder je bed zit en je slapeloze nachten bezorgt?
Ik kan je helpen dit persoontje onder bedwang te krijgen en klein te houden indien jij dat wil….
Vooral niet aarzelen en vraag me om je te helpen waar die angst vandaan komt en samen kunnen we een plan uitdokteren om je hierin te helpen.
Lezers aan het Woord